{"id":1223,"date":"2021-01-13T09:33:17","date_gmt":"2021-01-13T08:33:17","guid":{"rendered":"http:\/\/sport-event.it\/?p=1223"},"modified":"2021-01-13T09:33:17","modified_gmt":"2021-01-13T08:33:17","slug":"lettera-ad-uno-sportivo-sulla-resilienza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/2021\/01\/13\/lettera-ad-uno-sportivo-sulla-resilienza\/","title":{"rendered":"Lettera ad uno sportivo sulla resilienza"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Caro sportivo,<\/div>\n
concediti un tempo e uno spazio per te, solo per te. Si tratta di pochi minuti, porta l\u2019attenzione sul tuo respiro, sull\u2019aria che entra ed esce dal tuo corpo, chiudi gli occhi, immagina e visualizza\u2026<\/div>\n
Visualizza te stesso nel momento in cui la tua vita, e quella degli altri, \u00e8 stata improvvisamente e bruscamente, interrotta, interrotta in tutte le sue parti e in tutta la sua essenza.<\/div>\n
Quali emozioni provi?<\/div>\n
Forse preoccupazione, ansia, dispiacere, angoscia, terrore, e molte altre sfumature emotive.<\/div>\n
Quali i pensieri?<\/div>\n
Starai, probabilmente, pensando che non finir\u00e0 mai, o che non potrai mai dimenticare fino in fondo, e hai, forse, anche l\u2019idea di aver perso tempo, un tempo che nello sport, come nella vita, \u00e8 irripetibile ed assoluto, un tempo che non ti sar\u00e0 restituito, un tempo che si \u00e8 permesso di derubarti dei tuoi sogni pi\u00f9 intimi e profondi, portandoli chiss\u00e0 dove. E lo ha fatto senza darti spiegazioni, e senza neppure chiederti scusa.<\/div>\n
E quali sono le sensazioni nel tuo corpo?<\/div>\n
Sintonizzati con ci\u00f2 che il tuo corpo prova a comunicarti, \u00e8 l\u00ec con te sempre, e da sempre \u00e8 un tuo compagno di viaggio, merita di essere ascoltato, piuttosto che semplicemente ignorato, ma tu da buon sportivo, credo lo abbia imparato durante la tua pratica sportiva, e sulla tua stessa pelle. Sai quando \u00e8 affaticato, quando prova dolore, quando trema o quando il respiro \u00e8 corto, o lungo e profondo. Fra te e il corpo c\u2019\u00e8 un rapporto inevitabilmente speciale.<\/div>\n
Rimani ancora con ci\u00f2 che pensi, provi e senti, rimani in contatto con il dolore dato dalla cruda certezza di aver attraversato, e di attraversare tuttora, una tempesta burrascosa. Scappare sarebbe facile ma non ti aiuterebbe, anche agitarsi non sarebbe funzionale. Rimanere \u00e8 la risposta pi\u00f9 adeguata in modo da venirne fuori rinnovato.<\/div>\n
\u00c8 giunto il momento, infatti, di rispondere per ripristinare l\u2019equilibrio. Reagire \u00e8 riduttivo, servirebbe solo a sopravvivere e ad adattarsi. Ti \u00e8 richiesto di pi\u00f9, \u00e8 il momento di mettere in pratica la \u201cresilienza\u201d.<\/div>\n
Non \u00e8 certamente un concetto nuovo, in particolar modo per te, \u00e8 anzi la rappresentazione di ci\u00f2 che hai sentito vibrare dentro fin da quando, le primissime volte, hai imparato a cadere dinanzi alle avversit\u00e0 che lo sport ti ha, per forza di cose, presentato, e ti sei rialzato, con un vigore portentoso e con un te, ogni volta, diverso e rinnovato, un te che, ad ogni caduta, maturava, cambiava e cresceva. Non sei rimasto mai lo stesso. E tante volte, ti sei ritrovato, paradossalmente, a ringraziare per ogni singola caduta. Questo atteggiamento ha contribuito a contraddistinguerti e a renderti unico, irripetibile, incomparabile.<\/div>\n
E proprio tu che conosci la resilienza, in prima persona e de visu, puoi spiegare a chi non ha ancora avuto modo di sentirla e di apprezzarla che resilienti non si nasce, cos\u00ec come spesso si sente, erroneamente, in giro e per puro luogo comune. Resilienti possiamo esserlo tutti, la resilienza si allena, e non \u00e8 affatto per pochi.<\/div>\n
Tu, da sportivo, puoi testimoniarlo, anzi ti chiedo, in confidenza, di farlo, cos\u00ec da aiutare gli altri, sportivi e non, a volgere lo sguardo dentro di s\u00e9, in modo da cercare e scovare le proprie risorse, potenzialit\u00e0 ed inclinazioni.<\/div>\n
Questo sguardo ha la particolarit\u00e0 di andare oltre le apparenze e se stessi, e rappresenta l\u2019inizio di un allenamento volto a maneggiare ci\u00f2 che si \u00e8 scovato come qualcosa di prezioso e di irrinunciabile, nonostante le difficolt\u00e0, le sofferenze e gli ostacoli che la vita presenta.<\/div>\n
Tu sai, ma vorrei comunque ricordarlo, che la vita continuer\u00e0 a presentare, sempre e quantunque, qualcosa di irragionevolmente spiacevole, \u00e8 nella sua natura pi\u00f9 verace. Quasi a ricordarci di avere un valore inestimabile proprio perch\u00e9 non \u00e8 solo un insieme di eventi mirifici, quanto piuttosto ci\u00f2 che si dispiega lungo una continuit\u00e0 di sfumature positive e negative, a mo\u2019 di un\u2019incantevole sintesi.<\/div>\n
Mentre ti scrivo, forse starai pensando che questa volta \u00e8 diverso, che la caduta \u00e8 pi\u00f9 disastrosa, una caduta \u201ccollettiva\u201d che ha perturbato un intero sistema, smuovendo le stabilit\u00e0 di ciascuno, e non solo, perch\u00e9 ha fatto emergere, soprattutto, vulnerabilit\u00e0 e fragilit\u00e0 nascoste.<\/div>\n
Ti comprendo ma \u00e8 una sfida, e tu sei un esperto in fatto di sfide, ascoltati, guarda oltre, chiarisci i tuoi stati interni. Sar\u00e0 questo a permetterti di entrare in contatto con la tua forza e la tua grinta, e di rialzarti.<\/div>\n
Puoi riaprire gli occhi, \u00e8 il momento di ricominciare, \u00e8 ora di ritornare ad allenarsi nel corpo e nella mente per riappropriarti di te stesso e dei tuoi obiettivi.<\/div>\n

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Caro sportivo, concediti un tempo e uno spazio per te, solo per te. Si tratta di pochi minuti, porta l\u2019attenzione sul tuo respiro, sull\u2019aria che entra ed esce dal tuo corpo, chiudi gli occhi, immagina e visualizza\u2026 Visualizza te stesso nel momento in cui la tua vita, e quella degli altri, \u00e8 stata improvvisamente e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-altri-sport"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1223"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1225,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1223\/revisions\/1225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}