{"id":1903,"date":"2021-03-09T08:36:14","date_gmt":"2021-03-09T07:36:14","guid":{"rendered":"http:\/\/sport-event.it\/?p=1903"},"modified":"2021-03-09T08:36:14","modified_gmt":"2021-03-09T07:36:14","slug":"yoga-e-sport-il-metodo-iyengar-nellallenamento-sportivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/2021\/03\/09\/yoga-e-sport-il-metodo-iyengar-nellallenamento-sportivo\/","title":{"rendered":"Yoga e sport &#8211; il metodo Iyengar nell\u2019allenamento sportivo."},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1904\" src=\"https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL-300x300.jpg 300w, https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL-1024x1022.jpg 1024w, https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL-150x150.jpg 150w, https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL-768x767.jpg 768w, https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL-1536x1534.jpg 1536w, https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL-421x420.jpg 421w, https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL-640x639.jpg 640w, https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL-681x680.jpg 681w, https:\/\/sport-event.it\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/91-IUQOSFL.jpg 1945w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<div dir=\"auto\">Un libro dedicato al connubio tra due mondi uguali e contrari, apparentemente antitetici ma perfettamente in grado di connettersi e arricchirsi a vicenda.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Da una parte, lo sport, un\u2019attivit\u00e0 intrinsecamente competitiva, ideata per intrattenere le persone, dall\u2019altra lo yoga, una filosofia di vita che mira alla pace interiore.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Yoga e sport esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare le capacit\u00e0 di un atleta, spiegando come lo yoga possa insegnare a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, ad affrontare le emozioni generate dalla competizione, a sviluppare al massimo le loro facolt\u00e0 fisiche, mentali, emozionali ed intellettuali.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Obiettivi che sono sicuramente validi per tutti, anche per i non atleti. Proprio per questo \u201cYoga e sport\u201d pu\u00f2 essere un libro illuminante per tutti.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Lo yoga infatti pu\u00f2 aiutare a creare la forza fisica e psicologica e il contributo che fornisce alla scheda di allenamento di un atleta \u2013 perfezionando non solo la sua prestazione, ma contribuendo al benessere totale della sua natura umana \u2013 \u00e8 di fondamentale importanza.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Un atleta, infatti, \u00e8 sottoposto a molti cambiamenti nel corso della sua carriera, l\u2019ultimo dei quali \u00e8 il ritiro dall\u2019attivit\u00e0 sportiva. Un buon equilibrio emotivo e psicologico, oltre che fisico, si rivela dunque essenziale in quel momento di transizione. Da leggere.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un libro dedicato al connubio tra due mondi uguali e contrari, apparentemente antitetici ma perfettamente in grado di connettersi e arricchirsi a vicenda. Da una parte, lo sport, un\u2019attivit\u00e0 intrinsecamente competitiva, ideata per intrattenere le persone, dall\u2019altra lo yoga, una filosofia di vita che mira alla pace interiore. Yoga e sport esplora il terreno comune [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1904,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1903","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-altri-sport"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1903"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1905,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1903\/revisions\/1905"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sport-event.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}